Terapia de pareja online
¿Siempre acabáis discutiendo por lo mismo?
Ahora podéis trabajar vuestra relación desde cualquier lugar de España.
Terapia de pareja online para entender qué está pasando entre vosotros, recuperar la conexión y aprender a relacionaros de una manera diferente.
💻 Sesiones por videollamada
🌎 Desde cualquier lugar
🕐 1 h 15 min
A veces el problema no es encontrar un hueco
Es conseguir que los dos podáis parar.
La terapia online permite reservar ese espacio para vuestra relación sin desplazamientos, desde un lugar privado y tranquilo.
También puede ser especialmente útil si:
- vivís en ciudades diferentes
- tenéis horarios complicados
- viajáis con frecuencia
- se os complica con los niños
- preferís trabajar desde casa
Vuestra terapeuta será Olga
Psicóloga General Sanitaria, sexóloga y terapeuta de pareja.
Mi objetivo es ayudaros a comprender lo que os ocurre, desarrollar nuevos recursos y avanzar hacia una vida más coherente con lo que es importante en vuestra relación.
“A veces, sanar empieza por permitirte parar”
Sexualidad también online
Hablar de sexo, deseo o intimidad no siempre es fácil. A veces porque da vergüenza, otras porque hay miedo a herir al otro, a ser juzgado o a descubrir que nuestras necesidades no coinciden.
La sexualidad puede verse afectada por muchas situaciones: diferencias en el deseo, falta de intimidad, dificultades sexuales, infidelidades, cambios en la relación o necesidades que no están encontrando un lugar para expresarse.
No se trata de buscar quién tiene razón ni de decidir quién debería cambiar, sino de entender qué está pasando entre vosotros, poder poner palabras a lo que necesitáis y encontrar una forma de abordar estas cuestiones juntos.
Porque a veces, para volver a acercarse, primero hace falta poder hablar de aquello que se ha quedado sin hablar.
Hay conversaciones que cuesta tener incluso estando solos.
¿Funciona la terapia de pareja online?
La respuesta corta es: sí, cuando se dan unas condiciones adecuadas.
Para que la sesión sea realmente un espacio para los dos, es importante que:
- Ambos estéis conectados desde un lugar tranquilo y privado.
- Tengáis una buena conexión a internet.
- Podáis disponer de ese tiempo sin interrupciones.
- Los dos estéis comprometidos con el proceso.
- El tiempo de sesión esté reservado exclusivamente para vosotros y para lo que necesitéis trabajar.
La terapia online no consiste simplemente en hablar a través de una pantalla. Lo importante sigue siendo lo que ocurre durante la sesión: poder parar, escucharos de otra manera, entender qué está pasando entre vosotros y aprender a relacionaros de un modo diferente.
Y, para algunas parejas, hacerlo online incluso facilita encontrar un momento y un espacio para empezar.
La pantalla cambia. El trabajo terapéutico no.
Da el primer paso
Buscar apoyo no es una señal de debilidad, sino un paso hacia el cuidado personal.
Si sientes que es tu momento, estaré encantada de escucharte.
Gratuita
Dar el paso a empezar terapia no siempre es fácil. Por eso, ofrezco una sesión informativa gratuita de 15 minutos por teléfono, para que podamos tener un primer contacto, resolver dudas y valorar si soy la profesional adecuada para acompañarte.
Preguntas frecuentes
Lo recomendable es que ambos quieran participar en el proceso, pero si uno de los dos todavía no está preparado, podemos valorar otras opciones, como comenzar un proceso individual.
Sí. La terapia puede ayudaros tanto a intentar reconstruir la relación como a comprender qué necesitáis y tomar decisiones de una manera más consciente y respetuosa.
Precisamente las dinámicas de conflicto repetitivas son uno de los motivos frecuentes para acudir a terapia. Trabajaremos qué hay detrás de esas discusiones y cómo podéis aprender a gestionarlas de otra manera.
Sí. La sexualidad puede formar parte del proceso terapéutico, especialmente cuando está afectando al vínculo o a la relación.
La terapia de pareja online puede ser una alternativa adecuada cuando ambos disponéis de un espacio privado y podéis participar activamente en las sesiones.
Las sesiones de pareja tienen una duración aproximada de hora y cuarto.
La frecuencia se adaptará a vuestra situación y a los objetivos del proceso. Habitualmente se comienza con una frecuencia semanal o quincenal.